Conseils au sommeil de bébé
Conseils et solutions en consultation sommeil
Des connaissance sur le sommeil de l’enfant
L'importance des rythmes de sommeil selon l’âge
Le sommeil d’un enfant a une importance considérable sur son comportement au cours de la journée. Si son sommeil est perturbé, alors son état d’éveil sera lui aussi bouleversé.
En effet, un enfant n’a pas encore les capacités cognitives de réguler ses émotions du fait de son bas âge. Il manifeste alors souvent son manque de sommeil par des émotions négatives comme la colère, l’impatience, l’agacement etc. Le sommeil a donc une importance capitale sur la qualité de vie d’un enfant ainsi et donc sur celle des parents.
Lorsqu’un enfant montre des difficultés à l’endormissement ou au sommeil, les parents se retrouvent souvent démunis. Tout leur entourage y va de son petit commentaire, voire remontrance sur l’éducation parentale. Nous avons déjà tous entendu une remarque d’une grande tante ou d’une grand mère nous conseillant de laisser pleurer son enfant pour qu’il s’endorme: « Ça lui fera les poumons par la même occasion! ». Aujourd’hui les études de neurosciences nous ont montré le contraire.
Alors si vous voulez des conseils en accord avec votre philosophie de vie et surtout avec votre mode éducatif alors vous êtes les bienvenus en consultation sommeil.
Cette dernière peut s’effectuer en pré ou post natal. Elle vous permettra de répondre aux questions que tous parents se posent à savoir :
- Quand bébé doit il dormir dans sa propre chambre ?
- Combien doit il faire de sieste par jour ?
- Combien de temps mon bébé doit il dormir ?
- À partir de quel âge mon enfant peut il faire ses nuits ?
- Peut on laisser son bébé pleurer ?
- Doit on endormir son bébé dans les bras ?
Déroulement d'une consultation
Selon l’âge de votre enfant et sa problématique, nous remplirons sa grille du sommeil afin de comprendre ensemble ce qui l’empêche d’avoir des cycles de sommeil réguliers mais prendrons des mesures adaptées pour faire évoluer son sommeil vers quelque chose de plus régulier.